Hypnose Thérapeutique pour votre Mieux-Être

Qui suis-je ?

Je me présente : José Barrera, infirmier diplômé d'état et hypnothérapeute diplômé de l'IFHS

Je vous souhaite la bienvenue dans un espace d’écoute et de mieux-être

Infirmier depuis plus de 20 ans, j’ai accompagné de nombreuses personnes à travers différentes étapes de leur vie, que ce soit aux urgences, en libéral ou en maison de retraite. Ces expériences m’ont appris l’importance d’une approche humaine, où l’écoute et l’accompagnement bienveillant sont au cœur du soin.

Aujourd’hui, je mets mon expertise au service de l’hypnose thérapeutique pour vous aider à surmonter le stress, la douleur, les troubles du sommeil..., jusqu'à des problématiques limitantes plus profonde. Chaque séance est un moment privilégié, un espace où vous pouvez vous reconnecter à vos ressources intérieures et avancer vers un mieux-être durable.

Si vous ressentez le besoin de retrouver apaisement et équilibre, je suis là pour vous accompagner, avec bienveillance et respect de votre parcours.

Découvrez les bienfaits de l'hypnose Éricksonienne pour votre bien-être et votre santé.

De quoi parle-t-on?

L’hypnose thérapeutique est un état modifié de conscience naturel, un peu comme quand on est absorbé dans un film ou qu’on conduit "en pilote automatique". Dans cet état, la personne est plus réceptive aux suggestions positives, car son esprit critique est un peu en retrait.

Dans quel but ?

Aider la personne à accéder à ses ressources inconscientes, à changer un comportement, libérer une émotion, ou retrouver un équilibre qu’elle porte déjà en elle, mais auquel elle n’a pas toujours accès consciemment.

Ce que ce n’est pas

Ce n’est pas du sommeil, la personne reste libre à tout moment. Ce n’est ni du contrôle, ni de la magie mais un processus collaboratif, entre vous et votre thérapeute, pour activer votre changement en toute bienveillance.

Comment ça fonctionne ?

Le praticien guide la personne vers un état de détente et de concentration intérieure, dans cet état, l’inconscient devient plus disponible, pour explorer, transformer, réapprendre. Ensuite le praticien propose des images, des métaphores, ou des phrases qui vont activer, renforcer les changements souhaités (comme se sentir plus calme, retrouver de la confiance, dépasser un blocage…).

Et enfin la personne revient à son état de veille, en intégrant progressivement les bénéfices de la séance.

Hypnose Thérapeutique

Contrôlez votre poids

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et la sérénité

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